У середу 4 червня у відділі літератури з питань мистецтва нашої книгозбірні відбулася унікальна подія – «Віртуальна екскурсія по парках Європи». Цей захід, організований працівниками відділу, мав на меті не просто ознайомити присутніх з мальовничими куточками європейських парків, а й надати їм цінні інструменти для поліпшення психологічного стану.
На зустріч були запрошені користувачі Територіального центру соціального обслуговування м. Луцька. Для них це була чудова можливість відволіктися від повсякденних турбот та зануритися у світ гармонії та спокою. Головна мета заходу полягала в тому, щоб допомогти учасникам навчитися знаходити ресурси для збереження та відновлення психічного здоров'я, прийняти та полюбити себе, а також почати рухатися в напрямі до соціальної активності.
Особливий акцент під час екскурсії було зроблено на важливості споглядання природи для емоційного та психологічного благополуччя. Взаємодія з природним середовищем має доведену користь: вона може покращити настрій, зменшити відчуття стресу або гніву, а також підвищити впевненість і самооцінку. Дослідження показують, що навіть прослуховування звуків природи може покращити настрій і знизити рівень стресу. Регулярне перебування на природі знижує рівень кортизолу – гормону стресу. Природа допомагає зняти емоційне навантаження, заспокоїти та подолати нав'язливі думки. Це також сприяє покращенню концентрації уваги та пам'яті. Навіть споглядання зображень природи може зменшити відчуття болю та пригнічувати відповідні сигнали в мозку. Таким чином, віртуальна подорож парками Європи стала не лише естетичним задоволенням, а й практичним кроком до зміцнення ментального здоров'я учасників.
