21 жовтня у соціокультурному просторі «Мистецький» нашої книгозбірні відбулася чергова зустріч проєкту «Рекреаційне розвантаження з елементами творчості», організована відділом літератури з питань мистецтва. Цього разу темою заходу стала «Мандала: символізм, значення, застосування», і до нього долучилися користувачі Територіального центру соціального обслуговування міста Луцька.
Зустріч була присвячена унікальному світу мандали — сакрального символу, що представляє Всесвіт, цілісність та гармонію. Учасники поринули у глибоку історію та філософію мандал, дізнавшись про їхнє використання у східних релігіях та духовних практиках, а також про те, як вони були інтегровані у західну психологію завдяки Карлу Юнгу.
Як завжди, незмінний психолог заходів, Олена Вітюк (волонтер Луцької міської організації товариства Червоного Хреста України) детально ознайомила присутніх із символізмом форм, кольорів та геометричних елементів, що використовуються у мандалах. Особливу увагу було приділено застосуванню мандал у арт-терапії — як інструменту для самопізнання, медитації, зниження стресу та досягнення внутрішнього спокою. Учасники дізналися, що створення власної мандали — це не просто творчий процес, а глибока психологічна робота, що допомагає упорядкувати думки та емоції.
Для людей похилого віку такі зустрічі мають особливе значення, оскільки вони
не лише розширюють світогляд, але й виконують важливі
соціально-психологічні функції:
- Арт-терапевтичний ефект. Створення мандал — це м’який, але ефективний спосіб емоційного розвантаження. Процес малювання вимагає зосередженості, що відволікає від повсякденних турбот, знижує рівень тривожності та дарує відчуття внутрішнього миру та гармонії.
- Підтримка дрібної моторики та когнітивних функцій. Робота з кольором і деталями стимулює дрібну моторику рук, що є вкрай важливим для здоров'я у старшому віці. Крім того, вивчення нової символіки та правил побудови мандал підтримує гостроту розуму, пам’ять та увагу.
- Соціалізація та боротьба з самотністю. Зустрічі у "Мистецькому" надають можливість для спілкування, обміну враженнями від творчого процесу, запобігаючи соціальній ізоляції та зміцнюючи відчуття приналежності до спільноти.
- Відчуття творчої реалізації. Створення чогось красивого своїми руками дарує людям похилого віку радість творчості та відчуття власної значущості, підвищуючи самооцінку та якість життя.
Такі ініціативи, як «Рекреаційне розвантаження з елементами творчості», є чудовим прикладом того, як культурні установи можуть активно долучатися до підтримки та розвитку старшого покоління, роблячи їхнє життя насиченішим, цікавішим та повноціннішим.
