10 лютого у відділі літератури з питань мистецтва відбулася особлива зустріч у межах програми «Рекреаційне розвантаження із елементами творчості». Ми були раді вітати в Мистецькому просторі підопічних Територіального центру ЛМТГ для розмови про те, що сьогодні є найважливішим для кожного — збереження внутрішнього спокою.
Спікеркою заходу виступила Олена Вітюк — психолог-волонтер Луцької міської організації Товариства Червоного Хреста України.
Тема «Як зберегти психічне здоров’я» перетворилася на щирий та глибокий діалог. Разом ми шукали відповіді на питання, як не втратити опору під ногами в наш непростий час та краще розуміти власний емоційний стан.
Дізналися про 10 дієвих способів самодопомоги для збереження ментальної стійкості. Отримали фахові поради, як розпізнати та вгамувати стрес на ранніх етапах. Засвоїли практичні вправи для подолання неспокою, які легко виконувати самостійно вдома.
Щиро дякуємо Олені Вітюк за професійність, душевне тепло та цінні знання. А представникам Терцентру— за активність, щирість та вашу життєву мудрість, яка надихає!
Мистецтво лікує, а знання — дарують спокій. До нових зустрічей у нашому просторі!
