четвер, 27 листопада 2025 р.
середа, 26 листопада 2025 р.
вівторок, 25 листопада 2025 р.
Мозаїка внутрішньої гармонії: як арт-терапія допомагає працювати з гнівом
У динамічному світі, де емоційне напруження є частим супутником життя, вміння конструктивно працювати з емоцією гніву набуває особливого значення. Наша відділ літератури з питань мистецтва продовжує свій важливий проєкт «Рекреаційне розвантаження з елементами творчості», пропонуючи перевірені інструменти для підтримки ментального здоров'я.
- Під час лекції слухачі не лише засвоювали теоретичні знання, а й одразу перейшли до практики. Учасники займалися арт-терапією: виконували картинки технікою мозаїка. Цей практичний елемент став м’яким, але надзвичайно ефективним інструментом для роботи зі складною емоцією.
- Конструктивне перетворення: процес створення цілісної композиції з окремих, дрібних елементів (мозаїки) слугував потужною метафорою: учасники символічно складали внутрішній хаос у гармонійну картину.
- Зниження стресу: робота з мозаїкою вимагала зосередженості, що чудово відволікало від повсякденних турбот та знижувало рівень тривожності, даруючи відчуття внутрішнього миру.
- Підтримка когнітивних функцій: праця з дрібними деталями та кольорами стимулювала дрібну моторику рук — вкрай важливий елемент для здоров'я у старшому віці. Крім того, активна творча участь підтримувала гостроту розуму, пам’ять та увагу.
- Для людей похилого віку, які часто стикаються з викликами адаптації та ризиками соціальної ізоляції, такі зустрічі виконали важливі соціально-психологічні функції:
- Подолання самотності: зустрічі у "Мистецькому" надали унікальну можливість для спілкування та обміну враженнями, зміцнюючи відчуття приналежності до спільноти.
- Відчуття реалізації: створення чогось красивого своїми руками дарувало радість творчості та відчуття власної значущості, підвищуючи самооцінку та якість життя.
субота, 22 листопада 2025 р.
22 листопада - День пам’яті жертв голодоморів.
вівторок, 18 листопада 2025 р.
Збереження внутрішнього ресурсу: арт-терапія та ментальне здоров'я у «Мистецькому»
18 листопада у соціокультурному просторі «Мистецький» нашої книгозбірні відбулася чергова, надзвичайно важлива для підтримки ментального здоров'я зустріч проєкту «Рекреаційне розвантаження з елементами творчості», організована відділом літератури з питань мистецтва. Цього разу темою заходу стало «Ментальне здоров'я: Самодопомога через творчість», і до нього долучилися користувачі Територіального центру соціального обслуговування міста Луцька.
Практична психологія та творчий процес
Зустріч була присвячена пошуку внутрішньої гармонії та інструментам, необхідним для ефективного емоційного розвантаження. Учасники обговорили важливість піклування про свій емоційний стан, усвідомлення власних потреб та методів відновлення життєвої енергії.
Незмінний психолог заходів, Олена Вітюк (волонтер Луцької міської організації товариства Червоного Хреста України), детально ознайомила присутніх із впливом творчості на психологічний стан. Олена приділила особливу увагу тому, як цілеспрямована діяльність допомагає упорядкувати думки та емоції.
Акцент заходу: Під час лекції Олени Вітюк, слухачі не лише засвоювали теоретичні знання про арт-терапію, а й одразу перейшли до практики. Учасники займалися творчістю: малювали пластиліном композиції у колі (мандали). Цей практичний елемент став м’яким, але ефективним інструментом для зниження стресу та досягнення внутрішнього спокою.
Терапевтична цінність для старшого покоління
Для людей похилого віку, які часто стикаються з викликами адаптації та ризиками соціальної ізоляції, такі зустрічі мають особливе значення, оскільки вони не лише розширюють світогляд, але й виконують важливі соціально-психологічні функції:
Арт-терапевтичний ефект та боротьба зі стресом. Створення композицій у колі (мандал) — це м’який, але ефективний спосіб емоційного розвантаження. Процес малювання вимагає зосередженості, що відволікає від повсякденних турбот, знижує рівень тривожності та дарує відчуття внутрішнього миру та гармонії.
Підтримка дрібної моторики та когнітивних функцій. Робота з пластиліном, кольором і деталями стимулює дрібну моторику рук, що є вкрай важливим для здоров'я у старшому віці. Крім того, вивчення нового та активна участь у групових вправах підтримує гостроту розуму, пам’ять та увагу.
Соціалізація та подолання самотності. Зустрічі у "Мистецькому" надають унікальну можливість для спілкування, обміну враженнями, запобігаючи соціальній ізоляції та зміцнюючи відчуття приналежності до спільноти.
Відчуття творчої реалізації. Створення чогось красивого своїми руками дарує людям похилого віку радість творчості та відчуття власної значущості, підвищуючи самооцінку та якість життя.
Ініціативи, як-от «Рекреаційне розвантаження з елементами творчості», є чудовим прикладом того, як культурні установи можуть активно долучатися до підтримки ментального здоров'я та розвитку старшого покоління, роблячи їхнє життя насиченішим, цікавішим та повноціннішим.
Гармонія знань: музична магістратура відкриває для себе бібліотечні скарби.
субота, 15 листопада 2025 р.
Книжкова виставка «Ніл Хасевич : борець за свободу на полотні та папері» (13.11. –120 років від дня народження Ніла Хасевича (1905-1952), українського художника, графіка, вояка УПА)
четвер, 13 листопада 2025 р.
"П'ять ситуацій SOS…” (побудова професіограми та особистої професійної перспективи учнів з особливими освітніми потребами).